Iniciamos durante esta semana unas sesiones practicas en los distintos cursos de gimnasia adaptada para personas mayores,donde se les enseñara a levantarse ante una caídas. la finalidad de estas sesiones son evitar que se realice de forma inapropiada pudiendo ser mas perjudicial para los mayores que la propia caída en si
Asimismo proponemos una serie de medidas preventivas para evitar la caída.
Los cambios fisiológicos asociados a la edad aumentan la probalidad de las caídas .los reflejos van siendo mas lentos y la fuerza muscular disminuye
Diversas enfermedades son factores de riesgo de caídas; asimismo, los medicamentos, a veces, tienen efectos secundarios que dan lugar a caídas.
La prevención es esencial. Lo mejor es evitar por eso le vamos a dar una serie de consejos básicos que esperemos les sean de utilidad
Los vamos a realizar en cuatro bloques
1.-En tu día a día
2.-Actuaciones sobre la vivienda:
3.-Fuera de casa
4.-Ante una caída
Cada bloque sera desglosado y desarrollado durante la semana en este blog
Iniciamos durante esta semana unas sesiones en los distintos cursos de gimnasia adaptada a mayores , donde se les enseñara a levantarse ante una caída para evitar que se realice de forma inapropiada.
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