jueves, 30 de mayo de 2013

LOS MAYORES Y LA LECTURA


LEER es una actividad muy agradable y que además de ser un pasatiempo para muchas personas mayores, es un ejercicio mental con numerosos beneficios

La lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro:

ü     La lectura estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales.
ü     Aumenta la reserva cognitiva del cerebro, factor que se ha demostrado protector ante enfermedades neurodegenerativas.
ü     Fomentar más la lectura entre la población ayudaría a reducir el previsible incremento de casos de demencia en nuestro país: Leer retrasa y previene la pérdida de la memoria.
ü     Gracias a la lectura, se ordenan ideas, se interrelacionan conceptos y se ejercita la memoria.

Aunque la lectura es buena a cualquier edad, los mayores son un grupo poblacionales en los que se debe insistir más en el fomento de la lectura.  

En los mayores,  la lectura diaria es un estímulo más para su cerebro.

La lectura favorece la concentración y la empatía, previene la degeneración cognitiva.

La lectura es un instrumento que ayuda a  que nuestro cerebro progrese es un alimento que hace vivir nuestro cerebro .La capacidad de concentrarse mejora, la mente recrea cada palabra activando vibraciones intelectuales  hace trabajas varias partes de nuestro cerebro, hace que se ejercite. La actividad de leer tiene repercusiones en el desarrollo intelectual.

 Los cinco factores más importantes de los beneficios de la lectura en la tercera Edad  son :

             I.      Es un gran entretenimiento ya que consigue mantener la mente ocupada fuera de otras preocupaciones

          II.      Potencia la capacidad de observación , concentración y atención.

       III.      Ayuda a estimular la memoria , haciendoes recordar momentos propios a través de la lectura

      IV.     Una buena historia puede hacerse sanamente adictiva y hacernos liberar dopamina y serotonina creando si una sensación de bienestar.

         V.      Y  es una excelente compañía durante el día



                                        ANIMATE Y LEE

NUEVAS TECNOLOGIAS


Alfabetización digital

Las nuevas tecnologías se han convertido en un elemento indispensable en nuestra sociedad, y cada vez más. Es importante para todas las personas que forman parte de esta sociedad de la información y el conocimiento, tener al menos unos conocimientos básicos para saber desenvolverse.
Las generaciones más jóvenes cuentan con una amplia formación tecnológica que marca la diferencia generacional, lo que ahora se denomina “brecha digital”. Con éste termino nos referimos a la diferencia o ruptura que se produce con el conocimiento o uso de la tecnología.

Aunque actualmente cada vez existe menos esta brecha digital, más común en las personas mayores, la formación tecnológica se ha desarrollado también para este colectivo, que poco a poco se va incorporando a las nuevas tecnologías.

Los beneficios que las nuevas tecnologías pueden aportar a los mayores, son:

- Facilidad de interacción entre mayores
- Mejora  de la relación intergeneracional
- Permite la transmisión de conocimientos
- Mejora de la autoestima
- Desarrollo de la creatividad
- Mayor participación
- Y otros muchos más.


El uso que los mayores pueden hacer de Internet y las nuevas tecnologías  y el uso que pueden hacer de ellas es tan variado como amplio. Por ejemplo:

- Para hacer gestiones como la compra desde casa, sacar cita para el médico
- Para hablar con amigos y familiares desde cualquier parte a cualquier    hora, o a través de la pantalla en directo.
- Compartir fotos con nuestros familiares y amigos
- Realizar vídeos caseros, de familiares, fiestas, fotos artísticas
- Tener una página o espacio web donde dar a conocer nuestra historia de vida,  consejos, poesías, obras, o anécdotas que se quieran compartir con los demás
- Consultar la información más actualizada, mediante periódicos, revistas, agendas culturales, o información sobre instituciones, teléfonos, direcciones, formularios,
- Éstas entre otras muchas más, puesto que Internet nos ofrece cada día una nueva utilidad.


Elaborado por: Verónica Sánchez (alumna de prácticas de Educación Social)

viernes, 17 de mayo de 2013

TERTULIA EN EL CENTRO ABIERTO DEL MAYOR

Os invitamos a participar en unas tertulias que van a tener lugar en el centro abierto del Mayor y que van a ser coordinadas por nuestra alumna en paracticas de Educación Social Veronica Sanchez Perez y que van a versar sobre LA FAMILIA y LA UTILIDAD DE INTERNET PARA LOS MAYORES, sin duda dos temas interesantes .

Esperamos y deseamos que acudáis a compartir vuestras opiniones con nosotros.

bienvenida

Queridos  amigos:

Con este blog, queremos acercarnos a todos vosotros, para compartir aficiones, intereses, oportunidades, distintas alternativas, etc... Es decir, publicar la información que esté relacionada con nosotros y que de alguna manera, nos haga posible seguir creciendo personal y socialmente.
Para nosotros es importante que todos hagamos "nuestro" este blog. Y para ello, esperamos y  agradeceríamos mucho, contar con vuestra participación y colaboración a través de comentarios o sugerencias para mejorar este blog. 
Un saludo afectuoso y gracias a todos por vuestra atención.

                          Concejalia de Política Social del Mayor Lorca.